LIVE

Allmänt / Permalink / 9
 
 

ÄNTLIGEN är det dags för mig att haka på trenden 

LIVE-träning. 

 

Varje vecka får jag coacha och hjälpa människor övervinna sina rädslor, utvecklas och klara av saker de aldrig trodde var möjligt. Det är det bästa jag vet. Att få följa utvecklingen och uppleva glädjen som uppstår.  

 

Nu vill jag sprida detta till fler! 

Och i dessa tider när många är hemma och begränsade passar det utmärkt att köra igång en LIVE-kurs. 

Kursen kommer vara fokus HANDSTÅENDE för nybörjare! 

basics. 

 

Såhär går det till: 

Genom att swisha 400:-

till BREAK IT and you will MAKE IT AB 

123-578 87 65

 får du en plats i en stängd FACEBOOK GRUPP (du måste alltså ha facebook för att medverka) 

 

BEGRÄNSAT antal platser så först till kvarn.

När du betalat och ansökt om att bli insläppt i "Handstående live med BREAK IT" blir du insläppt i gruppen på facebook kör vi igång en 4 veckors kurs i handstående som börjar fredagen den 8 Maj! 

 

🔸Varje vecka kommer jag sända ett LIVE pass där jag visar veckans övningar och tränar med Er! 

 

🔸Varje vecka kommer ni få en ”hemläxa” med övningar att träna på till nästa live-pass. 

 

🔸 LIVE- passen kommer ligga kvar i gruppen en vecka så ni måste inte medverka på utsatt tid! Ni kan alltså köra passet när ni vill. 

 

🔸 Fredagar kl.07:15 kommer ett nytt LIVE-pass 

(Datum 8/5, 15/5, 22/5, 29/5)

 

🔸 Ni har möjlighet att chatta med mig och varandra i den slutna gruppen. 

 

🔸 Ni har möjlighet att dela er utveckling i gruppen för att få feedback från mig som coach men också inspirera och motivera varandra

 

🔸Vi kommer ha olika teman varje vecka

 

Vecka 1 - 

handledsstyrka och rörlighet för axlar 

Vecka 2 - 

core - bli trygg upp och ner

Vecka 3 -

Kroppsuppfattning, övningar mot vägg

Vecka 4 -

sparka upp på händer tryggt och säkert,

hitta mittpunkten.

 

Några frågor eller önskemål? 

Skriv till mig! 

 

❤️🤸‍♂️

#1 - - Anonym:

Så om jag swishar nu säkrar jag en plats eller ???// Ida uppe i Norrland

Svar: Exakt😍 leta sen upp gruppen på facebook och ansök om att få gå medhttps://www.facebook.com/groups/582120215756511/?ref=share
Break it and you will make it

#2 - - Anonym:

Hej! Så roligt alternativ i dessa tider. Kommer manha möjlighet att titta på videon i efterhand om man inte har möjlighet varje fredag morgon?

Svar: Absolut! Live-passet ligger kvar i gruppen en vecka, till nästa live-pass startar😍
Break it and you will make it

#3 - - Anonym:

Hej! Jag undrar om det är handstående mot vägg eller handstående fritt som man förhoppningsvis ska kunna sen?

Svar: Kursen är för nybörjare, väldigt grundliggande övningar för att förbereda kroppen att vara uppoch ner. Teknik, rörlighet och styrka... sen får vi se hur långt vi kommer 😊
Break it and you will make it

#4 - - Anonym:

Hej Elin! Jag har lite problem med en axel, överrörlig och nedsatt styrka pga gammal skada. Jag kan belasta den fullt men som sagt lite svag, tror du ändå det kan vara möjligt att delta på denna live-kurs?

Svar: Hej! I kursen är det väldigt mycket grunder, förberedande övningar för både rörlighet och teknik. Borde funka😃
Break it and you will make it

#5 - - Anonym:

Hej. Jag har en son på 7år och du är hans stora idol. Finns det något sätt för honom att kunna vara med och försöka lära sig? Han vill vara som du, kunna stå på händerna och kunna gå på dom. Du är en enormt stor idol för honom. MVH Elodie, mamma till Damien 7år

Svar: Åh tusen tack! Va glad jag blir! Hälsa så mycket! Vad tror du om att du anmäler och kör kursen med honom? Man måste ha facebook och tänker att ni kanske kan köra tillsammans?😃
Break it and you will make it

#6 - - Anonym:

Finns det platser kvar?

Svar: Yes 😀 eftersom det är online kan vi vara många
Break it and you will make it

#7 - - Anonym:

Jag hittar inte gruppen. Kan du länka den? 🤗

Svar: https://www.facebook.com/groups/582120215756511/?ref=share
Break it and you will make it

#8 - - Anonym:

Hej. Låter otroligt bra, men en stilla undran. OM man sällan tränat på detta, hur är din erfarenhet - fixar man att komma upp mot vägg på 4v? Mitt problem är att jag blir yr då jag tränar på det, är helt frisk i övrigt.

Svar: Hej! Alla är vi olika och det tar olika lång tid att lära sig. Denna kurs är bara 4 veckor för att peppa igång människor att börja träna för att kunna stå på händer en dag. Vi kommer gå igenom mycket teknik, förberedande övningar, rörlighet för att lära sig på ”rätt” sätt😍
Break it and you will make it

#9 - - Linda :

Hej, är allt kopplat mot facebook? Det går alltså inte att delta om en inte är användare av Facebook? 🤗

Svar: Denna gång måste man ha tillgång till Facebook :)
Break it and you will make it

Till top