LIVE

Allmänt / Permalink / 9
 
 

ÄNTLIGEN är det dags för mig att haka på trenden 

LIVE-träning. 

 

Varje vecka får jag coacha och hjälpa människor övervinna sina rädslor, utvecklas och klara av saker de aldrig trodde var möjligt. Det är det bästa jag vet. Att få följa utvecklingen och uppleva glädjen som uppstår.  

 

Nu vill jag sprida detta till fler! 

Och i dessa tider när många är hemma och begränsade passar det utmärkt att köra igång en LIVE-kurs. 

Kursen kommer vara fokus HANDSTÅENDE för nybörjare! 

basics. 

 

Såhär går det till: 

Genom att swisha 400:-

till BREAK IT and you will MAKE IT AB 

123-578 87 65

 får du en plats i en stängd FACEBOOK GRUPP (du måste alltså ha facebook för att medverka) 

 

BEGRÄNSAT antal platser så först till kvarn.

När du betalat och ansökt om att bli insläppt i "Handstående live med BREAK IT" blir du insläppt i gruppen på facebook kör vi igång en 4 veckors kurs i handstående som börjar fredagen den 8 Maj! 

 

🔸Varje vecka kommer jag sända ett LIVE pass där jag visar veckans övningar och tränar med Er! 

 

🔸Varje vecka kommer ni få en ”hemläxa” med övningar att träna på till nästa live-pass. 

 

🔸 LIVE- passen kommer ligga kvar i gruppen en vecka så ni måste inte medverka på utsatt tid! Ni kan alltså köra passet när ni vill. 

 

🔸 Fredagar kl.07:15 kommer ett nytt LIVE-pass 

(Datum 8/5, 15/5, 22/5, 29/5)

 

🔸 Ni har möjlighet att chatta med mig och varandra i den slutna gruppen. 

 

🔸 Ni har möjlighet att dela er utveckling i gruppen för att få feedback från mig som coach men också inspirera och motivera varandra

 

🔸Vi kommer ha olika teman varje vecka

 

Vecka 1 - 

handledsstyrka och rörlighet för axlar 

Vecka 2 - 

core - bli trygg upp och ner

Vecka 3 -

Kroppsuppfattning, övningar mot vägg

Vecka 4 -

sparka upp på händer tryggt och säkert,

hitta mittpunkten.

 

Några frågor eller önskemål? 

Skriv till mig! 

 

❤️🤸‍♂️

Till top