Thankful

Allmänt / Permalink / 0

Varje dag innan jag går och lägger mig tänker jag igenom min dag och tänker på allt jag faktiskt har fått vara med om. Jag känner mig alltid tacksam, för jag har ju fått UPPleva ännu en dag.

Idag vill jag säga lite extra mycket TACK.  

Tack livet för att jag får leva.

Tack Sverige för att jag får uppLEVA den bästa sommaren någonsin. 

Tack alla underbara människor som jag har i mitt liv.

Tack alla mina fantastiska kunder för ert förtroende och för att ni ger ALLT på träningarna.

Tack kroppen för att du fungerar.

 

♥️

 

 
So I put my hands together and say THANK YOU, thank you life 🙏

 

 
Thank you to all awesome BRUCE-people showing up to my Handstand/Acro class 
 
 

Thank you body for letting me do what I love 

Love love love my job 

 
 Jag är så stolt

Och ja det tänker jag skriva här.

Mina kunder är f*cking awesome! 🙈🙊 (ni som vet ni vet)

BREAK IT MAKE IT is the key to success?

Bryt gamla vanor och dåliga beteenden, för att skapa nya. Det kommer vara nyckeln till ett starkt, lyckligt och hälsosamt liv.

I’m here to help you MAKE IT. 

But you are the one who has to BREAK IT.

contact@breakitmakeit.se 
 
 
 
Vad är du lite extra tacksam över idag?❤️
 
#BREAKITMAKEIT

Monday

Allmänt / Permalink / 0

Good morning Monday 🌏

Sometimes it’s hard to know which way to go... maybe cause you want to do everything ...or nothing?

Always listen to your gut-feeling and follow your heart♥️ #motivationmonday

 

 

 

 

Change is possible.

Allmänt / Permalink / 0
Change is possible,

Hur många gånger har ni inte hört det uttrycket?
Hur många gånger har ni himlat med ögonen och tänkt ”det är fan lättare sagt än gjort”
Hur många gånger har du känt att du ”borde” just förändra?
Hur många gånger har du sagt ”jag börjar på måndag”?.
 
 


Min fråga till dig nu är....:
Om du kommit så långt att du fått insikt i (tro mig jag möter dagligen människor som lever i förnekelse) och vet med dig att du borde förändra något i ditt liv, bryta gamla mönster och dåliga beteenden (kanske tillochmed självskadebeteenden?) så varför vänta?

Varför dra ut på processen?
Varför dra ut på lidandet och ångestkänslorna du får av att "du vet att du borde men gör det inte? "

Återigen jag vet att det är lättare sagt än gjort.
Men det är fullt möjligt att FÖRÄNDRA

Jag har själv gjort det och jag har själv hjälpt många människor förändra sitt liv till det bättre.
 

Du gör dig själv INGEN tjänst genom att dra ut på det..
Varför ödsla tid på att leta efter ursäkter, undanflykter....när du kan använda den energin till att börja jobba mot det du vill nå?



Nej förändring är inte lätt.
Men när du bestämt dig är det FULLT möjligt.


 

-
Några av er vet att jag för några år sen levde en period i ett mörker. 
Jag var då en av dem som försökte förändra mitt liv till det bättre utan att lyckas.....jag försökte och försökte.
 

Jag har också varit den där personen som faller för tryggheten, som ramlar tillbaka i gamla mönster fast man vet att det är fel, kanske tillochmed skadligt.

Jag har också varit personen som tänker ”jag börjar på måndag”.

Jag har också varit personen som gång på gång slog mig själv psykiskt just för att jag
inte ”lyckades” FÖRÄNDRA.
 
 
 
 
 

Jag visste ju så väl att det var fel.
Jag visste så väl att det jag höll på med var skadligt för både mig och min kropp.
Jag visste så väl att jag inte ville leva mitt liv så.

Inte förens jag BESTÄMDE mig PÅ RIKTIGT, inte förens jag slutade fly med undanflykter... inte förens jag BARA gjorde det... så skedde en förändring.

Och vilken förändring det blev. .

 


Du som vet med dig själv att du borde förändra.
Ta vara på den insikten.
Det är som sagt många människor som inte kommit så långt.

Du är nära.
Nu gäller det att köra.

Jag tror på dig och jag finns här som stöttning, guide och support om du behöver mig.
contact@breakitmakeit.se 

Kom igen nu, du fixar det här <3
 
 
 
BREAK IT and you will MAKE IT.
#BREAKITMAKEIT
Till top