Fitnessfestivalen 2017

Allmänt / Permalink / 0

What a weekend. 

Jag brukar ha ganska lätt för mig att beskriva i ord hur jag känner, hur jag mår eller hur en upplevelse varit.

Den här helgen blir dock lite svårare att sammanfatta😱 men jag ska såklart försöka.

Förväntansfull, pirrig, glädjefylld, ledsam, känslosam, inspirerande, motiverande, underbar, tuff, emotionell.........

En lååååång helg som jag är så tacksam att jag fått vara del av! 

Har träffat så otroligt många underbara människor, fått massa fin feedback, kommentarer, kärlek, glädje och tårar. 

❤️ 

Att få chansen att stå och föreläsa på en så stor tillställning som fitnessfestivalen, en mässa som flera tusentals människor besöker under helgen.... det största eventet i Sverige när det kommer till träning, ja det har verkligen varit en ära! 

 

Jag har så otroligt mycket i mig som jag vill förmedla, mitt tankesätt, mina erfarenheter, mina motgångar samt framgångar..... min filosofi till träning och ja, livet.....  det jag står för vill jag ska nå ut till fler. 

 

Livet är fullt av motgångar, men det är upp till var och en av oss hur vi väljer att hantera det. 

 

Att aldrig ge upp är nyckeln..... att aldrig ge upp oavsett vad för motgångar vi stöter på i livet, att aldrig ge upp oavsett vad någon annan säger. 

 

 

BREAK IT and you will MAKE IT

  

Under helgen delade jag med mig lite av min ”overcoming story” och det helvete jag faktiskt hamnade i för 4 år sen när jag bröt nacken och mitt liv förändrades från en dag till en annan.....

Väldigt känslosamt och personligt. 

Men jag tycker det är otroligt viktigt att visa hur illa det kan gå, hur livet kan bli om vi inte tar hand om oss... om vi inte inser våra problem, om vi försöker trycka bort känslor när vi mår dåligt istället för att bearbeta dem, om vi inte vågar be om hjälp när vi behöver den, om vi inte kämpar för att kunna leva det bästa möjliga livet. 

 

Jag säger inte att det är lätt. 

Men jag säger att det är värt att kämpa. 

Livet kan vara helt fantastiskt.

 

NEVER GIVE UP.

  

Tack till alla som gjort detta möjligt för mig! 

Tack till min familj och vänner som tror på mig, som alltid stöttat och stöttar mig. 

Utan er hade jag inte funnits idag.

 

Tack till mina förebilder, för att ni är NI!

 

Tack till mina kunder i BREAK IT som gör det möjligt för mig att jobba med min passion....

 

Extra stort tack till Ove och Catharina Rytter för ALLT ni gör för träningsvärlden, tack för Fitnessfestivalen 2017, tack för att ni ville ha med mig som en del av detta❤️

 

 

Ser fram emot 2018, ett fullspäckat år med klienter, träning, föreläsningar, träningsresor och workshops! 

 

Men först kommer jag ta en välbehövlig paus i Australien över jul och nyår för att ladda om batterierna med solsken☀️

Den senaste olyckan i USA har slitit på mig mer än jag trodde. 

Jag kommer komma tillbaka starkare än någonsin👊☀️⭐️😀

 

Vill du träna med mig nästa år? 

Investera i PT-timmar för att nå ett starkare, gladare och mer hälsosamt liv 💛

Skicka ett meddelande idag innan platserna tar slut 😏 

contact@breakitmakeit.se 

073-9771451

 

 

I AM READY RELEASE PARTY

Allmänt / Permalink / 0
Jag startar alla mina dagar med en positiv tanke, något jag är extra tacksam för. 
Ibland är det stora saker och ibland något mindre... 
Men att börja dagen positiv inställning gör stor skillnad. 
Det ger dig de bästa förutsättningarna till att dagen kommer fortsätta så.
 
Jag vet hur det är att inte komma upp ur sängen på morgonen, och bara det faktum att jag gör det, gör mig lycklig glad och tacksam.... varje dag. 
 
 
Jag vill ge dig ett råd, ta inte livet för givet... försök göra det bästa av varje dag, för du vet aldrig vad som väntar runt hörnet. 
 
Förra veckan startade min torsdag POSITIVT som alltid, men kanske på ett lite annorlunda sätt...
Ett release-event för att fira I AM READY's lansering. 
Med tema 80-tal 
 
Låter bilderna tala för sig <3 
 
BREAK IT måste ju alltid göra minst ett handstående såklart!!
hihi
Juice för att boosta immunförsvaret, tack JUICA <3
 
Tack Jennie och Altromondo Yoga, för att vi fick låna fina lokaler! 
Mårten, eller? 
HAPPINESS
 
"We had the time of our lives" ;) 
 

TUSEN TACK alla inblandade för en morgon med massa skratt och leenden... 
Extra tack till Mårten och Malin Nylén som annordnade detta, och till Maria för en rolig och fartfylld klass med
80-tals musik <3 

 
Tack också till den duktiga fotografen Josefin Stein som fångade så fina bilder :) 
 
Goodie-bags ;) 
 
 
Att umgås med positiva människor gör det också så mycket lättare att vara just POSITIV <3
 
Måste göras om snart 
 
 

Finally

Allmänt / Permalink / 0
ÄNTLIGEN är helgen här. En helg jag länge längtat efter. 
Det är ju FITNESSFESTIVALEN i Stockholm i helgen och jag har fått äran att vara en av de inbjudna talarna...!
äntligen ska jag få dela lite mer av min story, för att förhoppningsvis nå ut till fler, kunna inspirera, motivera och hjälpa föer människor.
 
att få ner min story på en HALVTIMME är omöjligt... men jag har försökt få med lite grann av de viktigaste delarna🙈 jag kommer säkert glömma något när jag står där på scenen på lördag, men det viktigaste är att jag når ut med mitt budskap : NEVER GIVE UP❤️
 
Kommer vara på festivalen varje dag, från kl. 09 imorgon bitti till söndag kväll (lite festligheter däremellan med bla. Guldhjärtat på lördag kväll!) ⭐️✨🎉
 
 
leta upp mig under helgen, och ta en rolig bild till instagram (hashtag #breakitmakeit) så kanske just DU vinner ett fint pris från casall😀😌
 
 
Vi ses! ❤️
 
Till top